2009年01月23日

モニタ-卒業となりました

ラッキ-スタ-佐藤さんより
本日 モニタ-卒業の許可をいただきました

  大変お世話になりましたもうやだ〜(悲しい顔)

5kg減は4ヶ月で!と、目標にしてましたが
6ヶ月もかかってしまいました。
でも、うれしい事に
体重の減り具合以上に
細い筋肉(笑)がついてきているようです
念願のシェイプアップができました。

モニタ-採用してくださった佐藤さん

何度も何度も丁寧に教えてくださった松尾トレ−ナさん

ラッキ-関係者のみなさま、この場をお借りして

大変お世話になりまして本当にありがとうございました。

これからも
ラッキ-スタ-皆さまの益々のご活躍を応援していますわーい(嬉しい顔)

   ありがとうございましたわーい(嬉しい顔) 。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ

体重   47.0kg
体脂肪率 17.8%
BMI  20.0kg/
体脂肪量 8.7kg
骨格筋量 21.8kg 
posted by gunguru at 22:43| Comment(4) | TrackBack(0) | モニタ-卒業ご挨拶* | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
卒業祝いは
ウインナーパンで(-.-v)
Posted by デビルT at 2009年01月24日 00:02
特盛でおねがいします+(*`・∀・´*)+イィ!

デビルさん 
これからもどうぞ宜しゅう(o^▽^)o)ペコッ
お願いします。
Posted by gunguru at 2009年01月24日 20:46
モニター卒業おめでとうございます
そしてお疲れ様です
よくがんばりましたね〜

若い人が気軽にダイエットをする・・・
そういう感じではなく
年齢とともに衰えていく筋肉
そしてファットなからだでなくても
あまってくる脂肪

その脂肪を搾り出し
しなやかな筋肉を作り
そしてよりスリムに

ボクシングというスポーツで
体幹から鍛えたからこそなしえた事
普通のダイエット達成より
ずっと価値があると思います

お疲れ様でした

そして
おかげさまで僕も同じようにスリムに鍛えられたと自負してます
それもこれもgunguruさんと一緒に楽しく
ラッキー☆に通えたから。。

モニターの重責から解放され
たまには楽しく一緒に練習に付き合ってやってください。
(ノ゜▽゜)ノ ⌒~【☆:*:・おつかれさま・:*゜☆】
Posted by tarijyan_n at 2009年02月08日 21:23
ありがとう。。。☆
たぶん、これからが
練習の楽しさを味わえるんでしょうね。
体力と相談して私なり〜の
ボクシング練習を楽しみたいって
思っています。
これからもどうぞ宜しゅう
おねがいします^^v

Posted by gunguru at 2009年02月10日 23:38
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