2009年01月08日

迷走中

練習位置情報66回目
パンチ練習内容
ロ−プ 3R
シャドウ 5R
サンドバック 4R
ミット打ち 2R
ロ-プ 3R
ぶるぶるくん 10分
腹筋 100回
バー食事内容
[朝] お雑煮 バナナのシナモン焼き 穀物コ-ヒ- 紫蘇ジュ-ス
[昼] 湯豆腐
[夜] かぼちゃカリ- 干し柿のタルト 
猫48.0kg

今日は
前後の移動と回転に合ったパンチを意識して練習。
左肩の力が抜けなくて
ジャブのポ-ズが決まらない・・・

ガ-ドがあく〜棒立ちである〜接近してパンチをもらう
昨日のマス練習の反省が
今日になってじわじわきてます。

それと、
ロ-プは瞑想ですわ。
邪念がはいると引っかかりまくり。
やっぱり、修行だ。

今日もありがとうございましたわーい(嬉しい顔)

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