2009年01月07日

練習初め

練習位置情報65回目
パンチ練習内容
ロ−プ 3R
シャドウ 1R
マス 2R
シャドウ 3R
サンドバック 4R
ミット打ち 2R
ロ-プ 5R
ぶるぶるくん 10分
腹筋 100回
バー食事内容
[朝] お雑煮 ブル-ベリ-ヨ-グルト 紫蘇ジュ-ス
[昼] セロリの胡麻和え コ-ンス-プ
[夜] 五穀米もちいり有機七草粥 
猫48.3kg

ミット打ち練習では
パンチばかりに意識がいって
からだ全体をつかって・・・ということが
なかなか出来なかった。
足の先から頭のてっぺんまで
一体のははずなのにーー。

マスボクシングのお声がかかって、
久しぶりの練習なんで
体力に自信がないし止めとこと思ったけど
なぜかしてしまった。
パンチにキレがないよww

今日、嬉しかったことは
ロ-プではじめて1R続けて飛べたことかな。

今日もありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス: [必須入力]

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。