寒っ(>∇<)

練習47回目
練習内容
ロ−プ 3Ｒ
シャドウ 3Ｒ
サンドバック 3Ｒ
マスボクシング 2Ｒ
ミット練習 3Ｒ
ミット受け練習 2Ｒ　
ミット打ち 2Ｒ
シャドウ 2Ｒ
ロ-プ 2Ｒ
ぶるぶるくん 10分
食事内容
[朝] コ-ンたっぷりパン　バナナ　ヨ-グルト　人参ジュ-ス
[昼] ホットドック　　　
[夜] ふわとろ卵とクリ-ムチ‐ズのオムライス
49.5ｋｇ

いつものように生玉前をランニング
寒っ(>∇<)
ラッキー前も落ち葉が舞って風が強くて寒い。

今日は初めてミット受けをさせていただいた。
肩に力が入ってなかなか上手くいかなかったけど
肩の力をぬくいい練習になった。

お相手していただいた方に
私　「やりにくかったら言ってくださいね、お姉さん」
お相手　「えっ？」
私　「あっ私のほうがずっと〜年上でしたね」
　　　　　　　　　　　寒っ(>∇<)

今日もありがとうございました

Comments

昼食に…

絶対 あの人は笑ってますな(笑)

Posted by でびるＴ＠ホッと犬 at 2008年11月19日 22:31

　木枯らし舞っても
生玉前をお百度ランニング(^o^)
風邪も寄り付きませんね（笑）

Posted by tarijyan_n@笑ってます at 2008年11月20日 10:05

･･･いただきましたあ＾＾ｖ

「ほっとけん」という命名にパチパチパチ＾＾ｖｖ

Posted by gunguru at 2008年11月20日 16:58