42回目
練習内容ロ−プ 4Ｒ
シャドウ 5Ｒ
サンドバック 3Ｒ
ミット打ち 2Ｒ
シャドウ 3Ｒ
マスボクシング 2Ｒ
ロ-プ 2Ｒ
ぶるぶるくん 10分
食事内容[朝] 紫蘇ジュ-ス 人参ジュ−ス バナナヨ−グルト ト−スト
[昼] ガ-リックチャ-ハン 焼き豆腐
[夜] 餃子 高菜ご飯 チャ-シュ
49.2ｋｇ 右ストレ-ト打つときの足首のまわしは
足先が地面に吸いつくような感じ+柔軟性
見本となる人を教えてもらって
必死のパッチにまね練習。
体に感覚を覚えさせるように。
イメ−ジはバッチリもって帰らないと
ちょっとずつやけど反復練習しないとホント忘れてしまうから。
忘れるのヤダ----っと気持ちだけは前向きのつもり。
＊マスボクシング練習
パンチの連打をあびると
ド-----ンと後ろに下がってしまうことに。
パンチ--距離あけすぎなのでもっと踏み込んでいかないと！
ストレ-トが出てない！とアドバイスいただく。
相手からの攻撃には、
左右のフットワ-クで避けながら
すかさず踏み込みパンチの連打をっ
イメ-ジだけは忘れずに-＠＿＠v
今日もありがとうございました〜
貴女を女王様扱いにはしません
あくまで
ウィンウィンでお願いします
↑
ウィーンウィーンのぶるぶる君じゃありません
また死にそうになるくらい熱いマスﾎﾞｸｼﾝｸﾞお願いします。
本日は ありがとうございました。
tarijyanさんと一緒に
おられた方ですね。
（間違ってたら失礼！！）
私もgunguruさんと死にそうになる
くらい熱いマスやりたいです！！
そのためにサボらんと頑張ります！！
対等で！ですか〜
か弱い私にひどい人ね〜（笑）
でも･･･
めっちゃ死にそう顔面になったけど
すごくいい練習になりますっ！
ありがとうございました〜＾＾ｖ
悠紀ちゃんへ
はじめましてでしたネ。どうもありがとう＾＾ｖ
悠紀ちゃん サウスポ-でしょ･･･
強いからこわいですよん（笑）