2009年01月16日

下手くそぶり健在

練習位置情報71回目
パンチ練習内容
ロ−プ 3R
シャドウ 5R
サンドバック 4R
課題マスボクシング 4R
マスボクシング 2R
ミット受け 2R
ミット打ち 2R
ロ-プ 1R
ぶるぶるくん 10分
腹筋 100回
バー食事内容
[朝] チ-ズト-スト カフェオ-レ ヨ-グルト サラダ菜と卵 
[昼] カニクリ-ムコロッケ ほうれん草カリ- ヨ-グルト
[夜] 花豆煮 栗煮 お豆腐葛あんかけ 黒米ご飯 卵汁 オクラ納豆和え 
猫47.3kg
最近、マスボクシングでは
力み感がちょこっとマシになってきたかなって
思ってとところ・・・
やっぱり下手くそやった( -`д´-)ノ

「ワタシ」
自分から手をだしては自分で崩れ・・・
ガ-ドが頑固で打っても打っても・・・
自分のガ-ドはどんどん崩れて・・・Σ(゚д゚ )!あーぁ

「お兄さん」
ガ-ドがまったく動きません。
肩がすごく柔らかくて、
瞬時いろんなところから
びゅンびゅンパンチがとんできます。
 ☆こんな感じになってみたい☆ w(≧∀≦)w

ボディ連打して肘ガ-ドを教えてもらいました。
スピ-ドが大事。

目指すところの体重まであと少しになりました
体重減も気合で。ーvー練習もがんばります
今日もありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
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